Блог Ольги Серебренниковой

ZUMBA — больше чем ФИТНЕС

ZUMBA фитнес — это всемирный бренд, который соединяет как стремление вести здоровый образ жизни, так и регулярные спортивные тренировки под танцевальную музыку.

С понятием ZUMBA я столкнулась примерно 2 года назад (затянула дочь) и не расстаюсь и по сей день… Почему? Я вам сейчас расскажу… Только давайте по-порядку — что же это за новая фишка в фитнесе и почему она стала столь популярна, причем не только у нас в России, а и во всем мире…  Итак, немного истории

Программа ZUMBA существует с 2001 года, когда три Альберто — инструктор по фитнесу Альберто Перес и бизнесмены Альберто Перельман и Альберто Агион — создали глобальную компанию Zumba Fitness, LLC. Сегодня их фирма представляет собой сеть по подготовке лицензированных инструкторов (Zumba Instructor Network ZIN) в 185 странах мира.

19 июля 2015 в филиппинском городе Мандалуйонг, Столичный регион в течение 30 минут 12 975 человек принимали одновременное участие в массовой Zumba Fitness Party, которая была отмечена Всемирной книгой рекордов Гинесса.


А началось все случайно — как-то раз хореограф и танцор Альберто (Бето) Перес, придя на тренировку, обнаружил, что забыл взять свою обычную музыку для занятий. Поставив в магнитофон кассету, которая была у него в машине, он начал импровизировать, разбавляя традиционные для фитнеса комплексы упражнений самыми простыми элементами из своих любимых танцев — самбы, мамбы, румбы и реггетона. Получившийся микс всем так понравился, что Бето стал проводить тренировки по новой методике, которая впоследствии обрела смешное имя Zumba

Новое направление фитнеса — это направление под лозунгом ««Я хочу!»» Новое направление фитнеса — это удовольствие, приключение и яркие эмоции. Сегодня свыше 14 миллионов людей всех размеров, форм и возрастов еженедельно посещают классы Zumba® в более чем 140 000 фитнес-центрах свыше чем в 185 стране мира. И популярность программы продолжает стремительно расти прыжками, скачками и зажигательными танцевальными шагами. Весь мир полюбил фитнес-вечеринки Zumba! Они понравятся и вам, если вы станете  участником.


Программа Zumba представляет собой эффективную и зажигательную танцевальную фитнес-вечеринку с легкими для разучивания и сжигающими калории движениями в латиноамериканском стиле, которая уже успела произвести фурор в фитнес-индустрии. Это программа отлично сочетает в себе прогрессивную кардиотренировку и укрепление общего тонуса тела, при этом избавляя вас от стресса и наполняя энергией, оживляет чувства и заставляет работать все основные группы мышц,мы покидаем тренировку  бодрыми, воодушевленными и полными жизни. Классы Zumba наполнены такими экзотическими ритмами, как сальса, меренге, кумбия, и мы даже не замечаем, как наши мышцы живота, рук и бедер приходят в тонус, а мы наполняемся энергией! Подобных занятий вы не найдете. Движения просты, эффективны и невероятно зажигательны Хочется возвращаются в класс Zumba снова и снова, здесь завязывают отношения, появляются друзья, единомышленники и все становятся заядлыми поклонниками Zumba.

Высокая энергия ZUMBA тренировки, разнообразие экзотических мелодий Болливуда и Африки, ритмы хип-хопа — всё это делает ZUMBA эффективной интенсивной программой, сжигающей в зависимости от индивидуальных особенностей до 900 килокалорий за час.


ZUMBA распространилась как лесной пожар и очень скоро стала самым влиятельным движением в современной фитнес-индустрии. В Россию программа пришла в 2011 году. Стать инструктором программы может каждый — такова философия ZUMBA®. Не требуется никаких предварительных квалификаций — достаточно зайти на официальный сайт и зарегистрироваться на ближайшее обучение с ZES — это специалисты по обучению Академии Zumba.

Мне, повезло!!! Моя дочь —

зумба

Серебренникова Евгения  — окончила данные курсы и теперь является официальным инструктором ZUMBA,  Примерно год назад она вместе с семьей переехала на постоянное место жительства из г. Красноярска в Краснодарский край, Динской район, станица Динская. Так что, если вы живете в Динской — вам повезло!!! Записывайтесь по телефону: +79131806562 и наслаждайтесь удивительной, зажигательной, энергичной тренировкой ZUMBA! Ведь ZUMBA — это не просто фитнес — это образ жизни!!! На самом деле, чем бы вы не занимались — будьте активны — ведь возможность жить вам дана только один раз. Я желаю всем здоровья, молодости, счастья!!!

 

 

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *