Мечтай как Дисней

«Мечтать не вредно! Вредно не мечтать !» — говорят в народе. Однако в жизни с мечтами порой туго. Точнее они так и остаются неисполненными, нереализованными.
⠀
Порой наш внутренний критик настолько ГРОМКО говорит своё мнение, что голос мечтателя становится все тише, а потом и вовсе замолкает.
⠀
А можете ли вы сейчас представить, что все ваши мечты сбылись? Как это было бы здорово!, правда?
⠀
Сегодня я вас познакомлю с ещё одним инструментом коучинга —
техника «Три стула»
⠀
Творческие методики в коучинге – невероятно эффективны. Суть их заключается в игре с собственным “Я”.
⠀
Например: «Что бы я по этому поводу сказала, если бы я была двенадцатилетней девочкой ?».
⠀
Такие творческие методики воспринимаются многими как что-то несерьезное, но они зачастую удивительно эффективны и гибки.
⠀
К наиболее известным из этих методик относятся три «мыслительных стула», предложенных Уолтом Диснеем.
⠀
Уолт Дисней во время создания мультфильмов принимал три разных роли: мечтателя, реалиста и критика.
⠀
Для этого у него были три стула, на которые он поочередно садился.
⠀
Потом он создал даже отдельные кабинеты для каждой роли!
⠀
Готовы попробовать прямо сейчас?
⠀
“Три стула»
⠀
Задайте себе вопрос. Например, «стоит ли мне писать книгу?»
⠀
Поставьте перед собой три стула, на каждый стул наклейте листки с названиями- мечтатель, критик и реалист.
⠀
Теперь садитесь на каждый стул поочередно и вслух проговаривайте свои мысли, исходя из роли.
⠀
Мечтатель скажет: “Да, это реально! Давай напишем книгу!” И предоставит аргументы за!
⠀
Критик начнет приводить доводы против.
⠀
А реалист станет искать возможности!
⠀
Лучше записывать весь процесс на видео! Далее, анализируете! Уолт Дисней точно знал как сказку сделать былью…
⠀
Интересно узнать о других методиках?
⠀
Жду на коуч сессии онлайн.
⠀
У тебя есть шанс, узнать все о себе, присоединяйся. Меняться сложно, знать правду больно, понимать как все устроено – великолепно. Жду твою заявку.