Мой страх — мой союзник

Страх – это напряжение всех мышц тела, ответственных за бег, и досталась нам эта эмоция от далёких предков, для которых бегство было единственным способом не оказаться нанизанными на клыки саблезубого тигра.
⠀
Эта же реакция осталась и у нас, только убегать от тигров в цивилизованном мире необходимости нет.
⠀
Мы ищем способы избежать опасностей, искоренить тревогу, но за этими поисками спасения стоит внутреннее бегство — напряжённая энергия страха.
⠀
Поэтому пытаться избавиться от тревоги — всё равно, что стараться устранить затопление квартиры, надеясь мощной струёй из пожарного шланга выдавить из помещения излишки воды.
⠀
Бороться и бегать от страха бессмысленно … а что же делать? — его нужно принять, осознать и сделать своим союзником…
⠀
Каждый раз, когда вы испытываете страх, по другую сторону от него лежит энергия решимости и ярости, которая
жаждет проявиться вовне, но мы не признаем её, неосознанно отчуждаем от себя и приписываем другим людям, либо окружающему миру.
⠀
«Это не я испытываю агрессию, это другие люди желают мне зла.
Это не я чувствую враждебность, это окружающий мир хочет мне навредить.» — Ложь.
⠀
Вы, и только вы – источник этих эмоций и ощущений. Это ваше тело, ваши гормоны, ваш головной мозг, создающий ваше восприятие мира — никто не может внушить вам страх или ощущение угрозы, если их нет у вас внутри.
⠀
Стоит лишь увидеть их неразрывность, взаимосвязанность, баланс, и страх трансформируется в бдительность, осознанную осторожность, а ярость – в решимость, упорство и целеустремлённость.
⠀
С такими союзниками ваша жизнь всегда будет интереснейшей игрой, наполненной до самых краёв.
⠀
И с трансформированной энергией осознанности и решимости начнёте решать любые задачи, которые ставит перед вами жизнь.
⠀
Ну а если все ещё сомневаетесь или самостоятельно сложно справиться — пишите в Директ «хочу коучсессию» и свой номер телефона, – я обязательно свяжусь.
⠀
Сохраняйте для себя и делитесь с друзьями. Следите за постами. И конечно же, будьте счастливы! 🤗
⠀