Жизнь удивительна и прекрасна во всех ее проявлениях, со взлетами и падениями, печалями и радостями, плюсами и минусами… Просто потому, что она есть.
⠀
Но если на пути все больше спусков и падений, депрессия и апатия мешают быть счастливыми и не отпускает ощущение, что все зашло в какой-то тупик, значит пришло время изменить свою жизнь в лучшую сторону.
⠀
Как начать новую жизнь и изменить себя? Для этого не нужно быть суперчеловеком. Все способы невероятно просты. Главное начать! И со временем от пессимизма, страданий и жалоб не останется и следа…
⠀
Итак:
1. Начните заботиться о своем здоровье ( правильное питание, физическая нагрузка, закаливание)
2. Развивайтесь (новые языки, профессии, навыки)
3. Читайте (лучше развивающую литературу)
4. Ведите активный образ жизни (отдыхайте вне своей квартиры)
5. Ведите блог ( дневник )
6. Учитесь управлять своим временем (принимайте решения, действуйте)
7. Перестаньте бестолково сидеть в интернете (ограничьте время)
8. Перестаньте смотреть телевизор (бесполезная трата времени)
9. Вставайте рано («Кто рано встает — тому Бог подает)
10. Путешествуйте (это не обязательно должна быть заграница)
11. Займитесь творчеством (фотография, рисование, пение, танцы…)
12. Спорт (любая физическая нагрузка – например, на работу пешком)
13. Выйдите из зоны комфорта ( сделайте хоть что-то чего раньше никогда не делали)
14. Наведите порядок в своих финансах (контроль расходов, доходов, инвестиций)
15. Наведите порядок в доме (избавьтесь от ненужных вещей)
16. Примите мир таким, каков он есть ( перестаньте оценивать, вешать ярлыки)
17. Оставьте прошлое в прошлом ( нарисуйте свое светлое будущее, составьте план и начните его реализовывать)
А еще нужно:
⠀
⁃ больше отдавать, чем брать,
⁃ делиться своими знаниями,
⁃ не бояться препятствий и не останавливаться,
⁃ развиваться и учиться
⁃ меняться изнутри
⠀
Ну а если все тяжело все это освоить самому или нужен «толчек» – пиши а Директ «хочу коучсессию» и свой номер телефона, – я обязательно свяжусь.
⠀
Сохраняйте для себя и делитесь с друзьями. Следите за постами. Подписывайтесь! И конечно же, будьте счастливы! 🤗
